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醫(yī)院新聞

南丹縣人民醫(yī)院2021年全國(guó)高血壓日大型義診活動(dòng)預(yù)告

發(fā)布時(shí)間：2021-10-04來(lái)源：作者：瀏覽： 次

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10月8日是“全國(guó)高血壓日”，

今年的主題是

“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。

我國(guó)最新的疾病調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，

18歲以上居民中有超過(guò)1/4的患者存在高血壓，

但控制率僅為16.9%。

高血壓的防治形勢(shì)非常嚴(yán)峻。

高血壓能造成心、腦、腎等重要器官的損害，

被稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”。


為了讓廣大群眾，尤其是高血壓類(lèi)人群對(duì)高血壓防治有一個(gè)科學(xué)認(rèn)識(shí)及正確的防治方法，南丹縣人民醫(yī)院開(kāi)展“血壓要知曉  降壓要達(dá)標(biāo)”的大型主題義診活動(dòng)，具體活動(dòng)安排如下：


活動(dòng)時(shí)間

2021年10月8日上午9:00—11:30

活動(dòng)地點(diǎn)

南丹縣金芙蓉廣場(chǎng)

活動(dòng)內(nèi)容

1. 高血壓防治保健和衛(wèi)生健康科普宣傳；

2. 高血壓病規(guī)范治療；

3. 高血壓病后遺癥康復(fù)指導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)理療治療（針灸、火罐等）；

4. 血壓、微量血糖測(cè)定；

5. 內(nèi)科、外科、婦科、產(chǎn)科、康復(fù)、中醫(yī)、眼耳鼻咽喉、兒科等系統(tǒng)疾病防治咨詢(xún)、診療指導(dǎo)、康復(fù)保健等；

其他相關(guān)知識(shí)宣教，包括新冠肺炎疫情防控、新冠疫苗接種、艾滋病防控、手衛(wèi)生知識(shí)等預(yù)防保健知識(shí)。








義診相關(guān)事項(xiàng)：

1. 參加現(xiàn)場(chǎng)義診的群眾，如既往有高血壓、糖尿病、心臟病、腦卒中等各類(lèi)疾病的，請(qǐng)攜帶門(mén)診病歷、住院病歷（或出院記錄）及各種檢驗(yàn)檢查結(jié)果到現(xiàn)場(chǎng)，以便于專(zhuān)家了解您的疾病診治情況并指導(dǎo)下一步診治、康復(fù)工作。

2. 高齡或行動(dòng)不便者，請(qǐng)由家屬陪護(hù)到義診現(xiàn)場(chǎng)，義診現(xiàn)場(chǎng)志愿者將協(xié)助您完成義診過(guò)程。





義診專(zhuān)家



莫  祝


全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家    

全科醫(yī)學(xué)主任醫(yī)師

彭云波


內(nèi)分泌科專(zhuān)家

內(nèi)科主任醫(yī)師

楊婉鴻


婦  科專(zhuān)家

婦產(chǎn)科主任醫(yī)師

廖開(kāi)成


神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家

內(nèi)科副主任醫(yī)師

韋斯妮


中醫(yī)康復(fù)專(zhuān)家

中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師

黃  衛(wèi)


神經(jīng)外科專(zhuān)家

外科副主任醫(yī)師

冉進(jìn)云


產(chǎn)  科專(zhuān)家

婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師

吳祖領(lǐng)


骨  科專(zhuān)家

外科副主任醫(yī)師

韋永彪


耳鼻咽喉科專(zhuān)家

眼耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師  

盧雄今


兒  科專(zhuān)家

兒科主治醫(yī)師






2021年全國(guó)高血壓日主題海報(bào)







全國(guó)高血壓日宣傳要點(diǎn)





一、預(yù)防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平

1.限制鈉鹽攝入：鈉鹽攝入過(guò)多，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加，長(zhǎng)期限鹽可延緩血壓隨年齡增長(zhǎng)而上升的速度。我國(guó)平均食鹽攝入量超過(guò)9g/日，世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過(guò)5g/日。

2.減輕體重：超重和肥胖可促使血壓上升，增加患血壓的風(fēng)險(xiǎn)，腹型肥胖可能與高血壓有更強(qiáng)的相關(guān)性。建議超重和肥胖者減輕體重。

3.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)自身?xiàng)l件適量有氧運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和柔韌性練習(xí)。
4.戒煙：吸煙可增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，建議戒煙。
5.戒酒：大量飲酒使血壓升高，不飲酒對(duì)健康最有益。推薦高血壓患者不飲酒。目前在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。如暫時(shí)無(wú)法完全戒酒，應(yīng)盡可能減少飲酒量。
6.保持心理平衡：長(zhǎng)期精神緊張或焦慮、抑郁狀態(tài)可增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒。必要時(shí)積極接受心理干預(yù)。


二、血壓超過(guò)140/90（mmHg）要關(guān)注
1.未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓超過(guò)140/90mmHg，可診斷為高血壓，并開(kāi)始治療。
2.血壓超過(guò)130/80mmHg以上即應(yīng)引起關(guān)注，隨著血壓的升高，可能帶來(lái)心腦腎的危害。4ca015ace8885aea50ec2f82ca7b7c8e.png
三、控制高血壓，保護(hù)心腦腎
1.高血壓最主要的危害是導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命，因此應(yīng)積極治療，控制血壓。治療策略包括健康生活方式和藥物治療。
2.所有患者堅(jiān)持健康生活方式。健康生活方式干預(yù)可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)（健康生活方式六部曲：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平）。
3.單純生活方式干預(yù)無(wú)法達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)接受降壓藥物治療。d7b226eb63e46a898db266f03bd2e854.png
四、平穩(wěn)降壓，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)
1.高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，鼓勵(lì)選擇每天需服用1次的長(zhǎng)效降壓藥物，以確保平穩(wěn)降壓。
2.血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：一般高血壓患者，血壓降至140/90 mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應(yīng)降至130/80 mmHg以下；年齡在65-79歲的高血壓患者血壓降至150/90 mmHg以下，如能耐受，可進(jìn)一步降至140/90 mmHg以下；80歲及以上患者降至150/90 mmHg以下。



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