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孩子的這些不良體態(tài),您注意到了嗎?

發(fā)布時間:2023-08-03來源:作者:瀏覽: 次

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抓住暑假尾巴,關(guān)注青少年不良體態(tài)!

南丹縣人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科

免費對18歲以下青少年進(jìn)行體態(tài)評估!!

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     近年來,青少年身體不良姿態(tài)頻發(fā),卻未引起家長們的重視。在青少年不良姿態(tài)發(fā)生以后,因家長的忽視,得不到及時有效的矯正,從而導(dǎo)致了青少年的不良體態(tài)進(jìn)一步惡化,不但影響青少年的身體健康,而且因體態(tài)不佳還會出現(xiàn)不同程度的自卑心理,更有甚者造成了無法挽回的局面,下面我們一起來看看青少年有哪些常見的不良體態(tài)吧。

青少年常見不良體態(tài):

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1.脊柱側(cè)彎:

當(dāng)脊柱向左邊或者右邊彎曲,就會出現(xiàn)S形側(cè)彎,如果大幅度向身體某一邊彎曲呈C形側(cè)彎,側(cè)彎角度大于10°時,稱為脊柱側(cè)凸,俗稱脊柱側(cè)彎。造成脊柱側(cè)彎的情況,多可能是先天性脊柱畸形、不良的坐姿習(xí)慣等因素造成的,也有可能是脊柱結(jié)核等因素引起的,建議根據(jù)引起的病因進(jìn)行治療。







    脊柱側(cè)彎最常出現(xiàn)

青春期前生長發(fā)育突然加速的過程中




2.圓肩駝背:

圓肩駝背形成的原因包括姿勢不正確、肌肉不均衡、長時間低頭玩手機、伏案工作、葛優(yōu)躺、特定人群、少女發(fā)育期等。



3.骨盆前傾:

骨盆前傾通常是一種自然狀態(tài),但異常骨盆前傾可能與脊柱、骨盆或下肢結(jié)構(gòu)功能異常有關(guān),如脊柱側(cè)彎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。



4.O型腿:

造成O型腿的原因可能是缺鈣、遺傳因素、走路姿勢不正確或者走路過早等因素引起。



5.X型腿:

X型腿可能是缺鈣以及缺乏維生素D所造成的,另外和遺傳因素也有比較大的關(guān)系,還有可能是外傷所導(dǎo)致的。



6.膝過伸:

膝過伸可能是由肌肉不平衡、半月板損傷和髕骨滑膜炎等原因引起的。



7.扁平足:

扁平足分先天性和后天性,常見的就是一個腹股聯(lián)合的問題,導(dǎo)致先天性的扁平足,后天最常見的原因有肥胖、鞋子從小穿得不合適、外傷等。

青少年的不良體態(tài)如何改善?

     孩子很多的不良體態(tài),都是與生活中一些不良小習(xí)慣有關(guān),讓孩子保持良好的體態(tài),核心力量的訓(xùn)練很重要的

     所謂核心,就是身體的中間部位,它位于人體的肩關(guān)節(jié)一下、髖關(guān)節(jié)以上,包括骨盆在內(nèi)的區(qū)域,而附著于脊柱、骨盆、髖關(guān)節(jié)等骨骼上,并在運動或靜止活動中起到保持身體基本姿勢、維持姿勢穩(wěn)定與平衡作用的一組肌肉,我們就叫核心肌群,把這些核心肌群鍛煉好,也可讓孩子們的體態(tài)變得更加完美哦。

     另外聲、光、電、磁、熱等物理因子的治療方法,對局部的肌肉起到刺激作用,緩解肌肉、肌腱部位存在的痙攣問題,在一定程度上能改善孩子的肌肉骨骼問題。

專家簡介







韋斯妮  
康復(fù)醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)科主任

 中共黨員 副主任醫(yī)師 

畢業(yè)于廣西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)(骨傷科學(xué)方向)專業(yè),大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位。從事中醫(yī)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科工作十五年余。擅長運用傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)治療技術(shù)結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、骨質(zhì)疏松癥、中風(fēng)偏癱后遺癥、面癱、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、脾胃病、失眠、肥胖、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、不孕癥等婦科疾病及亞健康調(diào)理等。







陳太龍


中醫(yī)師 

畢業(yè)廣西中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。從事中醫(yī)科工作10余年,2019年在廣西醫(yī)科大二附院康復(fù)醫(yī)學(xué)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長運用中西結(jié)合技術(shù)對頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸椎小關(guān)節(jié)絮亂、扁平足、脊柱側(cè)彎、肩周炎、腱鞘炎、網(wǎng)球肘、老年性退行性關(guān)節(jié)炎、失眠、頭暈、頭痛、面癱、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)疾病的康復(fù)治療。







楊雄


康復(fù)治療師

本科畢業(yè)于貴州中醫(yī)藥大學(xué),康復(fù)治療學(xué)專業(yè)。在貴州省安順市人民醫(yī)院實習(xí),精通肌骨類疾病的康復(fù)評定和臨床處理,如:骨折術(shù)后康復(fù)、脊柱側(cè)凸康復(fù)、關(guān)節(jié)置換康復(fù)、上下肢創(chuàng)傷康復(fù)、頸腰椎病康復(fù)等。掌握頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、筋膜炎等疾病產(chǎn)生疼痛的原因及臨床康復(fù)措施,能運用現(xiàn)代康復(fù)與傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù)對患者進(jìn)行治療。能指導(dǎo)患者進(jìn)行各種醫(yī)療體操,矯正體操,評估并治療神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)的功能障礙及身體姿勢異常如脊柱側(cè)彎、骨盆前傾、扁平足等等體態(tài)問題。 能熟練的操作各種理療器械:低頻脈沖治療儀、中頻脈沖治療儀、干擾電、超短波治療、溫?zé)岽拧⑾灟煛⒊暡ㄖ委焹x、頸腰椎多功能牽引床等,并熟練掌握了各類器械的適應(yīng)癥和禁忌癥。







黃志富


康復(fù)治療師

畢業(yè)于玉林師范學(xué)院,運動康復(fù)學(xué),本科,理學(xué)學(xué)位,曾于玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院實習(xí),熟悉掌握頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、筋膜炎等疾病產(chǎn)生疼痛的原因及臨床康復(fù)措施,能運用現(xiàn)代康復(fù)與傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù)對患者進(jìn)行治療。能指導(dǎo)患者進(jìn)行各種醫(yī)療體操,矯正體操,評估并治療神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)的功能障礙及身體姿勢異常如脊柱側(cè)彎、骨盆前傾、扁平足等等體態(tài)問題。 

預(yù)約方式:電話預(yù)約或微信預(yù)約


預(yù)約時間:8月3日-8月17日 

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預(yù)約電話: 0778-7230309

               0778-7283575


地址:南丹縣人民醫(yī)院門診五樓康復(fù)醫(yī)學(xué)科

THE END


來源:康復(fù)醫(yī)學(xué)科

編輯:袁   園

審核:胡宗敏

監(jiān)制:覃候山


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